Masih ingatkah Anda tentang slogan “4 Sehat 5 Sempurna”? Slogan ini sekarang lebih populer dengan istilah “gizi seimbang”, dimana tubuh memerlukan asupan yang mengandung lima kelompok gizi dengan jumlah seimbang (tidak lebih dan tidak kurang). Kelima zat gizi tersebut adalah karbohidrat, protein, dan lemak (zat gizi makro), serta vitamin dan mineral (zat gizi mikro). Kelebihan [...]
Filed under: Gado-Gado | Tinggalkan sebuah Komentar »
